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Exercícios físicos são realmente uma recomendação universal?

Será que exercícios físicos são para todo mundo? Pode parecer muito estranho uma endocrinologista que levante esse questionamento. Portanto, começo essa reflexão já afirmando, pra ficar bem claro, que eu não sou contra exercícios físicos. Muito pelo contrário, sou uma praticante regular de esportes e julgo que isso me traz

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Emagrecimento sustentável a longo prazo

Falar sobre emagrecimento costuma evocar pressa. Muitas pessoas iniciam um processo com foco exclusivo no peso da balança e em prazos curtos. No entanto, quando o objetivo é um emagrecimento sustentável a longo prazo, a lógica precisa ser outra. Resultados que permanecem não surgem de soluções rápidas, mas de mudanças

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Diabetes: como diagnosticar corretamente?

Diabetes é uma palavra que costuma chegar carregada de medo. Muitas pessoas recebem um exame alterado, fazem uma busca rápida na internet e já se veem vivendo com uma doença crônica. No entanto, é preciso diagnosticar corretamente o diabetes, e isso exige mais calma do que pressa. Nem toda alteração

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