Nódulos de tireoide: o que você realmente sabe sobre eles?
Os nódulos de tireoide, apesar de na sua maioria serem benignos, podem deixar uma pessoa bastante ansiosa. Saber que se tem um nódulo, em qualquer local/órgão, gera uma angústia imediata e o desejo de retirar o que não deveria estar ali. Mas quando se trata de nódulos de tireoide, posso dizer que temos muita cautela […]
Exercícios físicos são realmente uma recomendação universal?
Será que exercícios físicos são para todo mundo? Pode parecer muito estranho uma endocrinologista que levante esse questionamento. Portanto, começo essa reflexão já afirmando, pra ficar bem claro, que eu não sou contra exercícios físicos. Muito pelo contrário, sou uma praticante regular de esportes e julgo que isso me traz inúmeros benefícios, principalmente em termos […]
Emagrecimento sustentável a longo prazo
Falar sobre emagrecimento costuma evocar pressa. Muitas pessoas iniciam um processo com foco exclusivo no peso da balança e em prazos curtos. No entanto, quando o objetivo é um emagrecimento sustentável a longo prazo, a lógica precisa ser outra. Resultados que permanecem não surgem de soluções rápidas, mas de mudanças que se encaixam na vida […]
Sintomas mais comuns da menopausa: como entender o seu corpo
A menopausa costuma ser falada como um marco único, quase um evento isolado. No entanto, para a maioria das mulheres, ela se apresenta como um processo gradual, com sinais que surgem aos poucos e nem sempre são reconhecidos de imediato. Entender os sintomas mais comuns da menopausa ajuda a dar nome ao que o corpo […]
Diabetes: como diagnosticar corretamente?
Diabetes é uma palavra que costuma chegar carregada de medo. Muitas pessoas recebem um exame alterado, fazem uma busca rápida na internet e já se veem vivendo com uma doença crônica. No entanto, é preciso diagnosticar corretamente o diabetes, e isso exige mais calma do que pressa. Nem toda alteração de glicemia significa diabetes. E […]